chật vật đánh bại

Sáu cách đơn giản để giảm huyết áp

23-11-2024 08:29:58

Các nhà nghiên cứu tại Đại học Sydney mới đây phát hiện ra rằng các đợt tập thể dục ngắn, như leo cầu thang, có thể làm giảm huyết áp.

Bảo tồn và phát huy giá trị độc đáo của làn điệu trống quân Hưng Yên

21-11-2024 14:05:22

Hát trống quân là loại hình nghệ thuật truyền thống có nhiều nét độc đáo, từ xa xưa đã trở thành nét đẹp văn hóa, niềm tự hào của người dân trên mảnh đất "xứ nhãn" - Hưng Yên.

1.000 ngày chiến sự và dự báo tương lai xung đột Nga - Ukraine

20-11-2024 18:14:05

Ngày 19/11 đánh dấu ngày thứ 1.000 kể từ khi cuộc xung đột toàn diện giữa Nga – Ukraine bùng phát. Đây là một giai đoạn vô cùng thử thách với mọi người dân Ukraine, buộc họ phải suy nghĩ lại về các giá trị, vượt qua nỗi sợ hãi và đoàn kết để chiến đấu.

Sức lan tỏa từ các làng Quan họ thực hành

20-11-2024 15:21:35

Năm 2009, Dân ca Quan họ Bắc Ninh được UNESCO ghi danh là Di sản văn hóa phi vật thể đại diện của nhân loại. Sau 15 năm, nhằm tiếp tục bảo tồn và phát huy bền vững giá trị di sản này trên địa bàn, từ 44 làng Quan họ gốc, Bắc Ninh đã phát triển 150 làng Quan họ thực hành. Đây được coi là hạt nhân, tạo sức lan tỏa quan họ trong cộng đồng.

Nhiều đổi mới kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2025

20-11-2024 07:00:03

Bộ Giáo dục và Đào tạo (GD&ĐT) sẽ áp dụng phương án tổ chức kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2025 với nhiều đổi mới, nội dung thi bám sát Chương trình giáo dục phổ thông mới với “tính mở” cao.

Báo tường

19-11-2024 07:36:58

Những năm 1990, khi đang học cấp hai, lớp tôi đều làm báo tường. Cuối tháng 10, giáo viên chủ nhiệm thông báo các hoạt động chào mừng Ngày Nhà giáo Việt Nam, tri ân thầy cô. Trong các hoạt động ấy, báo tường là thứ chúng tôi chờ đợi nhất.

Con nước cuối mùa

19-11-2024 07:37:06

Sau những ngày tung hoành trên cánh đồng mênh mông, con nước lũ cũng đến ngày về lại cùng sông rồi ra biển lớn. Với dân câu lưới, con nước cuối mùa là hy vọng để họ đón năm mới trong sự no đủ, ấm cúng.

Nhà Đỉnh Furniture – Chuyên cung cấp bàn làm việc chất lượng hàng đầu, mẫu mã độc bản

18-11-2024 14:43:15

Bàn làm việc là “người bạn” gắn bó mật thiết, hỗ trợ người dùng hoàn thành các công việc tại góc làm việc thân thuộc. Bàn làm việc cũng là một thiết bị nội thất không thể tách rời trong không gian nội thất của mọi công ty, doanh nghiệp, cơ quan. Nhiều hộ gia đình ngày nay cũng có nhu cầu mua bàn làm việc tại phòng làm việc cho gia đình mình.

Miệt mài 'gieo chữ' ở vùng cao Phú Mỡ

18-11-2024 13:53:18

Vùng núi cao thuộc thôn Phú Hải (xã Phú Mỡ, huyện Đồng Xuân, tỉnh Phú Yên) đang ngày càng phát triển, đổi thay. Thế nhưng, bao năm qua có một điều không hề thay đổi ở ngôi trường của thôn, đó là sự miệt mài gieo con chữ và tình yêu thương của các thầy cô giáo dành cho học sinh dân tộc miền núi nơi đây. Có người đã dành cả tuổi thanh xuân của mình âm thầm cống hiến cho những mầm non của núi rừng.